Stress­frei Abneh­men (ohne Diät zum gesun­den Wohl­fühl­ge­wicht): David Fä

Lizenz zum Essen (stress­frei essen, Gewichts­sor­gen ver­ges­sen): Gun­ter Frank

Darm mit Charme (alles über ein über­schätz­tes Organ): Gui­lia Enders

6‑Mi­nu­ten-Tage­buch (Ein Buch, das dein Leben ver­än­dert): Domi­nik Spenst

Am Arsch vor­bei geht auch ein Weg (Ent­spannt blei­ben trotz Vollspackos und ande­ren Wid­rig­kei­ten): Alex­an­dra Reinwarth

Stress­be­wäl­ti­gung (durch die Pra­xis der Acht­sam­keit): Jon Kabat-Zinn, Lien­hard Valentin

Die Heil­kraft der Käl­te (Mit Käl­te das Immun­sys­tem stär­ken, Stress redu­zie­ren und leis­tungs­fä­hi­ger wer­den): Dr. Jose­phi­ne Worseck

Die Wim Hof Metho­de (Spren­ge dei­ne Gren­zen und akti­vie­re dein vol­les Poten­ti­al): Wim Hof

Breath Atem (Neu­es Wis­sen über die ver­ges­se­ne Kunst des Atmens): James Nestor

Glück kommt sel­ten allein: Eck­art von Hierschenhausen

Wie man Freun­de gewinnt (Die Kunst, beliebt und ein­fluss­reich zu wer­den): Dale Carnegie

Sport und Ernäh­rung — Wis­sen­schaft­lich basier­te Emp­feh­lun­gen, Tipps und Ernäh­rungs­plä­ne für die Pra­xis: Chris­toph Rasch­ka, Ste­pha­nie Ruf, 2., aktua­li­sier­te und ergänz­te Auf­la­ge (Thie­me)

Die bes­te Ernäh­rung für die Wech­sel­jah­re (Hor­mo­ne natür­lich aus­glei­chen, Beschwer­den lin­dern, Gewicht hal­ten): Dr. med. Irm­grad Zier­den, Dipl. oec. troph. Bet­ti­na Snowdon